Na nový rok si žádná novoroční předsevzetí nedávám. Ale vzhledem k omezené možnosti pohybu, sportovního vyžití a zvýšenému množství kalorií v důsledku konzumace vánočního cukroví a většímu množství alkoholu, jsem si řekla, že si nechám nadělit bosu. Takový půlmíč.
Říkala jsem si, že velký, nafukovací sportovní míč by mi mohl podjet a nedůvěřovala jsem mu. Neodvážila bych si na něj lehnout na záda. Natolik se mám ráda.
Přijel mi frajer. Modrý, S bodlinkami, i když původně jsem uvažovala, že budu mít dvě malé ježčí koule samostatně.
Stejně jako mám dvě čínské koule čchi k obnovení toku své životní energie a odstranění stresu a napětí.
Z druhé strany bosy je labyrint. Kuličku je třeba dostat vybalancováním do středu. Užili jsme si o vánocích spousty zábavy. Všichni se snažili splnit úkol. Moje zkouška proběhla úspěšně. Měla jsem vedle sebe téměř muže, 16-letého galána, který mi dělal oporu, když jsem odvážně oběma nohama skočila na bosu, protože vím, že nástup a sestup je nejhorší. Křest nového vánočního dárku proběhl úspěšně.
Přítel odjel za maminkou na oběd na druhý svátek vánoční. Byla jsem sama doma. Kila přibývala, efektivní pomůcka pro hubnutí a posilování byla na dosah, stejně jako vysněná postava!
Balancovala jsem, pokoušela jsem se dostat kuličku do středu. Při závěrečné piruetě jsem šlápla na kraj míče a odletěla jsem na zeď, kde mám návod na mrkvové šátečky. Mrkvička je zdravá a po ní se netloustne!
Ani nevím, jestli jsem upadla nebo ne, zato jsem se šíleně praštila do hlavy. Už jsem viděla, jak tu sama bezmocně vykrvácím. Sáhla jsem si na hlavu, krev žádná. Zato to příšerně bolelo. Koukala jsem jak jojo, i když nevím, jak jojo kouká. Nejspíš má vyvalené oči. Vrátila jsem se ke cvičební pomůcce. Kulička samozřejmě opět vyklouzla. Potvůrka jedna.
Tak jsem rázným úderem vklouzla do Nového roku. Jsem tu. Praštěná, ale živá a zdravá. Pro jistotu se občas představím, abych věděla, že jsem to já; ujistím se, že vím, kde bydlím, abych se náhodou neobjevila v cizím domě, v cizím pokoji, ale je to dobré – vše funguje, jak má.
A bosa je pro mne výzva. 😉
Ať se vám všem v Novém roce daří.
Mirijam
U nás se říká "Koukat jako vyražený pojistky."
OdpovědětVymazatA také "koukat jako péro z divanu."
OdpovědětVymazatJo-jo, S NR jsou holt problémy.
OdpovědětVymazatA já pořád říkám nechtějme být dokonalý. Ani NR není. Do prosince má co vylepšovat. 😀
OdpovědětVymazatTo není vstup ale doslova vpád! :-)
OdpovědětVymazatTeď ještě zaujmout bojové pozice! 😀
VymazatTen modrý frajer vypadá lákavě! :) I s bolavou hlavou se dá pěkně vstoupit do nového roku, zase lepší, když je to z takového menšího pádu, než z kocoviny :D
OdpovědětVymazatNebyl to bezbolestný vstup do nového roku - zato nastalo rychlé vystřízlivění! 😉😊
VymazatBudu se učit tvou zkušeností :), vyhodnotila jsem tedy, že zůstanu u běhu, tenisu a lyžování, rovněž u alkoholu, :)
OdpovědětVymazatJá si vlastně ani žádná předsevzetí dávat nemohu, neboť u každého 1.1. se u své drahé tety odpoledne zprasím a nevadí mi to, ba naopak se na to těším :)
Vše nejlepší v roce 2021 !
"unknown" patří mně, zapomněla jsem překliknout na svou adresu "D
VymazatDomácí cvičení je náhražka. Mými sporty jsou tenis, cyklistika, plavání. Sklenička po sportu nezabije, ale posílí! Všechno nejlepší v novém roce 2021! 😀
VymazatNěkdy se praštit do hlavy prý pomáhá, že se v ní rozsvítí :).
OdpovědětVymazatTak ať jen takové efekty tvá cvičení mají.
My máme doma rotoped, ale využíván je minimálně, pokusy mám zjištěno, že po "ujetí" asi 500 m spálím přibližně 6 cal, jenže tep mně vyskočí ke 120 za minutu a musím toho nechat, aby mě nekleplo.
Rotoped je na náš byt neskladný. Ale zajímalo by mne, jak dlouho by mě to bavilo. Chtěla bych se vybičovat k denodennímu cvičení, ale zatím je spíše u přání.
VymazatTak to bylo as moc fajn, dovedu si to představit. Jen doufám, že budeš brzy zase zcela fit včetně mínus přebytečná kila.
OdpovědětVymazatJe to fajn. Už jsem ok. Na té spolehlivé, pevné, masážní straně se cvičí dobře. Ale kila jdou dolů jen pomalu ... 😔
OdpovědětVymazatJá si za penízky k Vánocům koupila fitness náramek a chodím. Cvičím doma když mám fitness zavřené, ale není to ono. Když počasí dovolí chodím i z práce domů po svých je to cca 7 km. Mám ráda lidi, co se nevymlouvají a snaží se hýbat dle svých možností.
OdpovědětVymazatTaké mám chytré hodinky a chodím, v pátek chodím hrát tenis. Mám nastaveno 10 000 kroků, většinou to dám. Doma se nemůžu rozhoupat na nějaké pravidelné cvičení, i když podmínky jsou.
VymazatTeda, to vypadá docela lákavě i když.. no nevím. Taky jsem přibrala nějaké to kilo, ale chodím pořád ven se psem, tak že nějakých 7 kiláků venku denně ujdu. Pořád se přemlouvám, že začnu doma cvičit, ale nedokážu se poslechnout.
OdpovědětVymazatTo jsme na tom podobně. Doma se také těžko přesvědčuji, i když pomůcky, literaturu, videa, i čas by se našel k tomu mám.
Vymazat